Vn Trainer
Treine com a melhor
assessoria esportiva do Rio de Janeiro
Somos uma assessoria esportiva especializada em
corrida de rua, trail, ultramaratonas, musculação, treinamento funcional e corrida na esteira.
NOSSOS TREINOS
O que a assessoria esportiva vn trainer oferece:
Planilha de Corrida
Planilha de treino de corrida presonalizada, elaborada semanalmente de acordo com o seu objetivo e respeitando a sua disponibilidade de horário. Do corredor iniciante ao corredor mais avançado.
Planilha de Corrida MAIS Musculação
Além da planilha de treinos de corrida semanal, você terá acesso a uma série de exercícios de fortalecimento elaborada mensalmente e direcionada para melhorar o seu rendimento na corrida e minimizar o risco de lesão.
TREINO FUNCIONAL
Treino funcional na areia, para todas as idades e níveis, em frente ao Posto 5 da Barra da Tijuca/RJ realizado 3 vezes por semana com duração de 01h.
CORRIDA NA ESTEIRA
Aulas de corrida na esteira orientadas pelo professor Bruno Oliveira (7x o melhor professor de running class no Rio de Janeiro).
São 4 tipos de desafios: desafio 5k, desafio 10k, desafio 14k e desafio 2.2 com aulas planejadas para você alcançar o seu objetivo.
Planos
Confira nossos planos
Planilha de corrida
- Entrevista com o headcoach da VN
- Treino personalizado
- Planilha individualizada semanal
- Videoaulas (mobilidade, fortalecimento e técnica de corrida)
- App exclusivo
- Sincronização app
- Treino Funcional (3x/sem) – Bônus
- Treino de corrida presencial (3x/sem – apenas RJ) – Bônus
- MENSAL: R$ 300
- TRIMESTRAL: R$ 864*
- SEMESTRAL: R$ 1.549*
- ANUAL: R$ 2.917*
*Ganhe uma camisa de treino
Planilha de corrida+ mUSCulação
- Entrevista com o headcoach da VN
- Treinos personalizados
- Planilha corrida semanal
- Planilha musculação mensal
- Videoaulas (mobilidade, fortalecimento e técnica de corrida)
- Apps exclusivos
- Sincronização app
- Treino Funcional (3x/sem) – Bônus
- Treino de corrida presencial (3x/sem – apenas RJ) – Bônus
- MENSAL: R$ 460
- TRIMESTRAL: R$ 1.325*
- SEMESTRAL: R$ 2.370*
- ANUAL: R$ 4.477*
*Ganhe uma camisa de treino
treino funcional
Apenas no Rio de Janeiro
- 3 treinos por semana
- Treinadores capacitados
- Variação de exercícios
- Orientação dos professores
- Atividades com o peso do corpo
- Atividades com acessórios
- Treinos de corrida aos finais de semana*
- MENSAL: R$ 165
- TRIMESTRAL: R$ 456*
- SÁBADO: R$ 99
*Ganhe uma camisa de treino
Nossa Missão
Sobre a VN trainer
Somos uma assessoria esportiva que atende a todos os públicos:
Do iniciante ao avançado
Da caminhada à ultramaratona
De todas as idades
Nossa missão
Nossa missão é ajudar você a chegar onde você quiser!
ALUNOS
Já treinamos mais de 800 alunos de forma online e presencial no Brasil e no mundo nesses 05 anos de formação.
EQUIPE
Contamos com uma equipe de treinadores altamente qualificados, com anos de experiência e renomados no mercado.
ONDE ESTAMOS
Atendemos presencial no Rio de Janeiro. E de forma online em diversos países como: EUA, Suíça, Suécia, Portugal, Espanha, Argentina e Venezuela.
DEPOIMENTOS
O QUE NOSSOS ALUNOS FALAM
” A nossa vida só muda quando nós queremos, mas ter um especialista te ajudando é FUNDAMENTAL para chegar nos resultados com saúde. “
” O aluno aqui é muito mais que cliente, ele se torna um amigo e todos acabam formando uma grande família. “
” As pessoas não podem passar por essa vida sem a sua aula! É total cabeça! Saio beeeeeem melhor! Obrigada por tudo! “
” Comecei a fazer aulas de running na academia, aliadas às planilhas de treinos de corrida, tudo com a supervisão do Leo, e assim fui tomando gosto pelo esporte. “
parceiros
NOSSOS PARCEIROS
DICAS E INFORMAÇÕES
BLOG DA VN TRAINER
ENTRE EM CONTATO
Entre em contato para tirar dúvidas sobre as planilhas, nossos eventos e muito mais