Abr 30, 2023 | Treinamento para a corrida
Como evoluir no seu treinamento na esteira? Há quem pense que correr na esteira é chato. E realmente pode ser se você não tiver uma aula dinâmica, com treinos variados e um estímulo que te conduz a um rendimento melhor na corrida. Uma coisa podemos afirmar: A corrida...
