Dez 16, 2024 | Corrida, Provas
A Maratona do Rio é um dos eventos mais esperados no calendário de corrida de rua no Brasil. Com inscrições abertas para a edição de 2025, milhares de corredores já estão se preparando para encarar o desafio e desfrutar da energia única desta prova, que combina...
Abr 20, 2024 | Treinamento para a corrida
Essa é uma dúvida frequente entre os corredores Afinal, tem resposta certa? Para esclarecer esse assunto nosso headcoach Vagner Nascimento, especialista em corrida de rua, apresentou 3 pontos importantes (dicas) para que você possa avaliar qual a melhor decisão...
Ago 27, 2023 | Treinamento para a corrida
No mundo do atletismo e da corrida, existem diferentes tipos de treinamento que os corredores podem adotar para melhorar seu desempenho. Dois desses treinamentos populares são o treino Fartlek e o treino de tiro. Embora ambos sejam excelentes para desenvolver...
